Октябрь
11
Немного об осени и здоровье в контексте английского языка
Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ! Сегодня приветствую вас именно так и никак иначе. Все-таки здоровье — это крайне важно, как ни крути! Без него нам ни английского, ни китайского, ни русского языка не надо, не говоря уже о чем-то другом... Согласитесь? Поэтому начинать нужно с него, а потом уже браться за все остальное — саморазвитие, языки, интеллектуальный рост, карьеру, отношения и тому подобное.
Почему я об этом решила поговорить? Не поверите, просто постоянно наблюдаю, как люди живут, болеют и мучаются... Здесь я имею в виду как обычные болезни инфекционного и кратковременного характера (ОРЗ, грипп, ангина...), так и хронические (бронхиты, гаймориты, артриты, ларингиты, циститы, дерматиты, аллергии... ), ну и конечно, более серьезные, такие, которые врачи любят называть дегенеративными (диабет, рак, склероз...). Иногда мне их жалко, иногда просто хочется помочь...
Достигая определенного возраста, ты начинаешь снова (как в детстве) задаваться вопросами «Почему?». Правда, они уже более глубокие и емкие, нежели много лет назад. И теперь ответы на них дает ни мама или папа, а ты сам(а). И вот, какие варианты ответов приходят мне в голову, когда я задаю себе такой вопрос: «Почему люди болеют и мучаются?»
- Им лень заняться своим телом!
- Им лень заняться своей душой!
- Они путают понятия «вылечиться» и «быть здоровым»!
- Они перекладывают ответственность за свое здоровье на врачей и лекарства!
- Их не научили, что делать, чтобы быть здоровыми!
- В них заложили ложные убеждения касательно здоровья!
- В них заложили ложные убеждения касательно здорового питания!
- Они оказались заложниками среды, в которой росли с детства или оказались в определенный период своей жизни.
У всех ситуации разные, кому-то подходят чуть ли не все пункты сразу, а кому-то только 1-2. Но суть не в этом. А в том, чтобы просто задать этот вопрос себе! И найти ответы среди представленных. Ну или хотя бы прогнать себя по пунктикам, проанализировать каждый из них или проверить. А потом думать, что можно с этим поделать, и быстро действовать в направлении решения сложившейся ситуации.
Я пишу все это, потому что сама задавалась этим вопросом. Нашла на него ответы и стала исправлять ситуацию. Вы знаете, все работает! Я стала здоровее, хотя и старше)). Подробно писать об этом не буду, скажу лишь, что мне потребовалось поработать над пунктами 3, 7 и 8. Они были ключевыми в моем случае.
Итак, с чего каждый из вас может начать сегодня, чтобы укрепить или даже приобрести здоровье заново?
- Займитесь своим физическим развитием. Наше тело дано нам не просто так. Развивая свое тело, мы развиваем и свою душу, закаливаем и свой дух. Движение — неотъемлемая часть жизнь любого существа, но вот теперь, когда за нас двигаются колеса (автомобилей, офисных кресел и т.д.), все меняется не в лучшую сторону. Подумайте над этим и начните больше двигаться прямо сегодня!
- Измените свое регулярное питание. Это сыграет решающую роль в вашем самочувствии. Мы — то, что мы едим. Это именно так. Ешь бургеры, будешь рыхлый как бургер, ешь яблоки — будешь упругий как оно. Все очень просто. Сделайте свой рацион растительным хотя бы на 50% и уже увидите разницу.
- Начните изучать тему здоровья из разных источников. Меня крайне удивляют люди, которые считают, что все, что говорят по телевизору — это неоспоримая правда! Они даже мысли не допускают, что могут быть и другие «правды». И самое интересное то, что в этом же самом телевизоре сразу после умных программ про здоровье идет реклама «очень эффективных и безопасных лекарств». Что-то здесь не так. Начинайте проверять, а не слепо доверять!
Я тут в заголовке об осени заикнулась... Да, хотелось сказать, что осень — это классное время года! Мне она стала нравиться с недавних пор. Ведь именно осенью настраиваешься на какую-то деятельность, берешь себя в руки. Также это время урожая... Природа нам дает столько полезного в эту пору! И еще, нет ничего красивее, чем осенние деревья в сухой ясный октябрьский денек! Согласитесь?
Я считаю, осенью самое время заняться своим здоровьем!
Дорогие мои, я желаю вам отличного здоровья на вашем жизненном пути! Пусть оно вас радует и дает возможность наслаждаться жизнью на все 100%! А также желаю успехов в изучении или обучении английскому языку других. А на это, как мы знаем, уходит много сил и энергии.
На этом наверное все, что я хотела сегодня сказать по-русски, дорогие мои. Я побежала в парк, а вы пока можете узнать о здоровье и на английском. Всем добра и счастья!
Get sick — заболеть
different diseases — различные заболевания
have flu — заболеть гриппом
Why do people get sick? — почему люди болеют?
lazy — ленивый
recover — выздороветь
be healthy — быть здоровым
improve one's health — укрепить свое здоровье
be responsible for one's health — быть ответственным за свое здоровье
train one's body — тренировать свое тело
keep to a healthy diet — придерживаться здорового питания
check the information — проверять информацию
PS. Don't forget to subscribe
Читайте интересное по теме:
- Читать запись полностью
- Читать запись полностьюВсем привет! Сегодня хочу поделиться с вами новостями. Буквально вчера ...
- Читать запись полностьюДоброго всем второго августа! Поздравляю вас с этим днем! Сегодня ...
- Читать запись полностьюЗдравствуйте всем! В первую очередь, с Новым годом и Рождеством ...
Комментариев к статье: 1
Осень и здоровье вещи взаимосвязанные, так как в это время года начинаются дожди с приходом первых холодов, а с ними и простудные заболевания для многих людей, именно в эту пору и хорошо начать к примеру учить иностранный язык.