Healthy lifestyle — тема по английскому

Nowadays more and more people strive to live healthily and lead healthy lifestyle. I can say that I am one of them.

For me leading a healthy lifestyle means eating healthy food and doing a lot of physical activity. I gave up eating junk food three years ago and I don’t regret it. Eating hamburgers and drinking cola will not lead you to a healthy state of body. What is more, it can really harm your health. It is considered that all diseases come from nerves but I believe that they come from the food we eat.

I hate sedentary lifestyle so for me an essential part of a healthy living is physical activity. I go jogging every morning and go to the gym three times per week. It not only helps me to keep fit, but also allows me to clean my thoughts and refill my “batteries”.

I am glad to see more and more people in parks in the morning or see that there are some new fitness centers opening yearly. I believe that one day we all will understand how important it is to live healthily.

Перевод:

Сейчас все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни. Я могу сказать, что я являюсь одним из них.

Для меня вести здоровый образ жизни означает есть здоровую пищу и заниматься физической активностью. Я перестал есть вредную пищу три года назад и не жалею об этом. Кушать гамбургеры и пить колу не приведет вас к здоровому состоянию тела. Более того, это действительно может нанести вред вашему здоровью. Считается, что все болезни от нервов, но я считаю, что они идут из пищи, которую мы едим.

Я ненавижу сидячий образ жизни, поэтому для меня неотъемлемой частью здорового образа жизни является физическая активность. Каждое утро я иду на пробежку, а также хожу в тренажерный зал три раза в неделю. Это не только помогает мне поддерживать себя в форме, но и позволяет мне очистить мои мысли и зарядить батарейки.

Я рад видеть все больше и больше людей в парках по утрам или замечать, что открывается несколько новых фитнес-центров ежегодно. Я верю, что однажды мы все поймем, как важно вести здоровый образ жизни.

Полезные выражения:

To strive to live — Стремиться жить

Lead healthy\sedentary lifestyle — Вести здоровый\сидячий образ жизни

To give up sth — Прекратить что-то (напр. курить)

To harm smb’s health — Навредить здоровью кого-либо

To come from — Происходить от

To go jogging — Идти на пробежку